Como decide

Sem ideia do que gravar hoje?

Grátis. 41.613 ideias tiradas de conversas reais, com o multiplicador do vídeo e o minuto exato.

687 ideias de vídeo em Fitness

113 valem gravar

Vale gravar 11xa média do canal

Auditoria de três partes para superar platô de força

Ninguém gravou isso em português ainda

A conversa original é em inglês. Pauta pronta para o público brasileiro.

  • Viralizou acima da média: 11x a média do próprio canal (1.496 views).
  • Conversa viva: 7 canais diferentes falaram disso nos últimos 91 dias.
  • Janela aberta: bombou em inglês (11x a média do canal) e a gente não achou versão em português ainda.

Brute Strength · 26/09/2026

Ver o trecho 10:12
Vale gravar 188xa média do canal

Como Bjorgvin Gudmundsson executou Murph vencendo sem liderar a primeira milha

Ninguém gravou isso em português ainda

A conversa original é em inglês. Pauta pronta para o público brasileiro.

  • Viralizou acima da média: 188x a média do próprio canal (19.279.176 views).
  • Conversa viva: 7 canais diferentes falaram disso nos últimos 91 dias.
  • Janela aberta: bombou em inglês (188x a média do canal) e a gente não achou versão em português ainda.

CrossFit Games · 26/05/2020

Ver o trecho 57:56
Vale gravar 8,2xa média do canal

Técnica para transição eficiente na bicicleta

Ninguém gravou isso em português ainda

A conversa original é em inglês. Pauta pronta para o público brasileiro.

  • Viralizou acima da média: 8,2x a média do próprio canal (404.167 views).
  • Conversa viva: 7 canais diferentes falaram disso nos últimos 91 dias.
  • Janela aberta: bombou em inglês (8,2x a média do canal) e a gente não achou versão em português ainda.

CrossFit Mayhem · 18/05/2024

Ver o trecho 11:36
Vale gravar 6xa média do canal

45 minutos, duas vezes por semana é suficiente para o praticante comum

Ninguém gravou isso em português ainda

A conversa original é em inglês. Pauta pronta para o público brasileiro.

  • Viralizou acima da média: 6x a média do próprio canal (1.230.781 views).
  • Conversa viva: 22 canais diferentes falaram disso nos últimos 91 dias.
  • Janela aberta: bombou em inglês (6x a média do canal) e a gente não achou versão em português ainda.

Andrew Huberman · 19/01/2026

Ver o trecho 0:31
Vale gravar 4,9xa média do canal

Ficou 7-8 minutos em banho de gelo a 38°F e tremeu a noite toda

Ninguém gravou isso em português ainda

A conversa original é em inglês. Pauta pronta para o público brasileiro.

  • Viralizou acima da média: 4,9x a média do próprio canal (194.010 views).
  • Conversa viva: 7 canais diferentes falaram disso nos últimos 91 dias.
  • Janela aberta: bombou em inglês (4,9x a média do canal) e a gente não achou versão em português ainda.

CrossFit Mayhem · 02/08/2024

Ver o trecho 21:57
Vale gravar 4,7xa média do canal

Protocolo isotom: 50 segundos de execução com 30 segundos de pausa

O trecho que segurou

“Então ele faz ali uma série com mais ou menos 50 segundos de execução por 30 segundos de pausa.”

José Cassidori
  • Viralizou acima da média: 4,7x a média do próprio canal (9.653 views).
  • Conversa viva: 22 canais diferentes falaram disso nos últimos 91 dias.

D-Load Podcast · 10/06/2026

Ver o trecho 3:57

Tem mais 681 ideias nessa busca.

Deixe seu e-mail e seu nicho. Libero todas e mando, toda segunda, as ideias que valem gravar no seu nicho.

Como a gente decide o que vale gravar

Sem palpite. Cada ideia mostra o número e de onde ele vem.

  1. Viralizou acima da média. O vídeo fez 2x ou mais a média de views do próprio canal nos 12 meses em volta dele, e passou de 1.000 views.
  2. Conversa viva. O nicho teve 3 ou mais canais diferentes falando dele nos últimos 91 dias.
  3. Tá subindo. O nicho rendeu mais que nos 91 dias anteriores, medido com 5 ou mais pessoas diferentes.
  4. Janela aberta. Bombou em inglês, com 4x ou mais, e a gente não achou versão em português.

Vale gravar: viralizou acima da média e tem pelo menos mais um sinal. Promissora: um sinal. Sem prova ainda: nenhum, é só uma fala. Uma fala forte de uma pessoa só é anedota: a gente não chama de tendência com menos de 5 pessoas.