Ideias de pauta sobre Fitness

Grátis. 41.613 ideias tiradas de conversas reais, com o multiplicador do vídeo e o minuto exato.

113 ideias sobre Fitness que valem gravar

Cada uma bombou acima da média do canal e tem mais um sinal

Vale gravar 11xa média do canal

Auditoria de três partes para superar platô de força

Ninguém gravou isso em português ainda

A conversa original é em inglês. Pauta pronta para o público brasileiro.

Viralizou acima da média: 11x a média do próprio canal (1.496 views).
Conversa viva: 7 canais diferentes falaram disso nos últimos 91 dias.
Janela aberta: bombou em inglês (11x a média do canal) e a gente não achou versão em português ainda.

Brute Strength · 26/09/2026

Ver o trecho 10:12

Vale gravar 188xa média do canal

Como Bjorgvin Gudmundsson executou Murph vencendo sem liderar a primeira milha

Ninguém gravou isso em português ainda

A conversa original é em inglês. Pauta pronta para o público brasileiro.

Viralizou acima da média: 188x a média do próprio canal (19.279.176 views).
Conversa viva: 7 canais diferentes falaram disso nos últimos 91 dias.
Janela aberta: bombou em inglês (188x a média do canal) e a gente não achou versão em português ainda.

CrossFit Games · 26/05/2020

Ver o trecho 57:56

Vale gravar 8,2xa média do canal

Técnica para transição eficiente na bicicleta

Ninguém gravou isso em português ainda

A conversa original é em inglês. Pauta pronta para o público brasileiro.

Viralizou acima da média: 8,2x a média do próprio canal (404.167 views).
Conversa viva: 7 canais diferentes falaram disso nos últimos 91 dias.
Janela aberta: bombou em inglês (8,2x a média do canal) e a gente não achou versão em português ainda.

CrossFit Mayhem · 18/05/2024

Ver o trecho 11:36

Vale gravar 6xa média do canal

45 minutos, duas vezes por semana é suficiente para o praticante comum

Ninguém gravou isso em português ainda

A conversa original é em inglês. Pauta pronta para o público brasileiro.

Viralizou acima da média: 6x a média do próprio canal (1.230.781 views).
Conversa viva: 22 canais diferentes falaram disso nos últimos 91 dias.
Janela aberta: bombou em inglês (6x a média do canal) e a gente não achou versão em português ainda.

Andrew Huberman · 19/01/2026

Ver o trecho 0:31

Vale gravar 4,9xa média do canal

Ficou 7-8 minutos em banho de gelo a 38°F e tremeu a noite toda

Ninguém gravou isso em português ainda

A conversa original é em inglês. Pauta pronta para o público brasileiro.

Viralizou acima da média: 4,9x a média do próprio canal (194.010 views).
Conversa viva: 7 canais diferentes falaram disso nos últimos 91 dias.
Janela aberta: bombou em inglês (4,9x a média do canal) e a gente não achou versão em português ainda.

CrossFit Mayhem · 02/08/2024

Ver o trecho 21:57

Vale gravar 4,7xa média do canal

Protocolo isotom: 50 segundos de execução com 30 segundos de pausa

O trecho que segurou
“Então ele faz ali uma série com mais ou menos 50 segundos de execução por 30 segundos de pausa.”
José Cassidori

Viralizou acima da média: 4,7x a média do próprio canal (9.653 views).
Conversa viva: 22 canais diferentes falaram disso nos últimos 91 dias.

D-Load Podcast · 10/06/2026

Ver o trecho 3:57

Tem mais 107 ideias nessa busca.

Deixe seu e-mail e seu nicho. Libero todas e mando, toda segunda, as ideias que valem gravar no seu nicho.

Como a gente decide o que vale gravar

Sem palpite. Cada ideia mostra o número e de onde ele vem.

Viralizou acima da média. O vídeo fez 2x ou mais a média de views do próprio canal nos 12 meses em volta dele, e passou de 1.000 views.
Conversa viva. O nicho teve 3 ou mais canais diferentes falando dele nos últimos 91 dias.
Tá subindo. O nicho rendeu mais que nos 91 dias anteriores, medido com 5 ou mais pessoas diferentes.
Janela aberta. Bombou em inglês, com 4x ou mais, e a gente não achou versão em português.

Vale gravar: viralizou acima da média e tem pelo menos mais um sinal. Promissora: um sinal. Sem prova ainda: nenhum, é só uma fala. Uma fala forte de uma pessoa só é anedota: a gente não chama de tendência com menos de 5 pessoas.